どうもゴロモンです。
ここのところ体調を崩して２日間ほど寝込んでおりました。
どうやらガッツリ風邪を引いたみたいで、喉の痛みと鼻水と身体のダルさでノックアウト😷
そういえば、私が寝込む２～３日前に子供が同じように、喉の痛みと鼻水の症状であったなと。
（その割りには元気にしてたのですが😅）
その後、おもいっきり子供からヒドイの貰ったみたいです。
さすがに今の時期ですから、コロナに罹患したかとマジでビビりました。
味覚に異常がないか、発熱してないかと何度も熱を測りましたが、平熱キープで問題なし。
とりあえず２日寝込んだところで復活しております。
（まだ腹がイっちゃってますが）
とりあえずコロナでなかったことに、まずは一安心しているところです。
さて、緊急事態宣言が出て１ヶ月。
そして、この先３月７日まで期間延長で更に１ヶ月。
サーフに行けない日々が続いております。
皆様の釣果を羨ましく指を咥えて眺める日々。
そんなストレスの溜まる日々を送っていますが、そんな時はついYoutubeなどを見てダラダラと過ごすことが多くなりがち。
そんな中、鉄人こと松岡豪之さんの動画【ぶらり釣り】を拝見し、２０年間続けられているというトレーニングに興味津々。
実践すべく買ってきたのがこちら。
・ハンドグリッパー
・ゴムチューブ
早速、１００均のダイソーに行って買ってきました！
マジで１００円で売ってましたよ！
まさかホントにこれが１００円とは・・・驚きです。
実際のやり方は、松岡さんの動画で詳しく紹介されておりますので、ご確認をお願いします。
さすが鉄人、地道な努力があってこそという事ですね。
こういった地道なトレーニングは、今まで一切やってなかったのですが、動画を見てからというもの、この１ヶ月ほどはコツコツ続けている今日この頃。
２０kgの負荷が、いい感じに効いてます😁
これで、自粛開けのフルキャストが気持ち良く決まるに違いない😆👍
ちょっとした暇な隙間時間や、YouTube見ながの「ながら時間」で少しずつですがやってます。
まあ、何もせずにいると体がナマって退化するだけですからね。
やらないよりも、やった方が良いでしょうから。
もうすぐ私も５０の大台が近いので、体力維持のためにも少しずつ手軽なものを継続したいと思います。
１００均で売ってるので、気になる方は是非ともどうぞ。
（本格的なモノも売ってますけどね。そこまでガチじゃないので）
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ということで、私の近況？でした。
まだまだ寒い日々が続きます。
皆様、コロナもそうですが風邪にも十分注意してくださいませ。
健康第一で。
ではまた。
＊インスタ始めました。
https://www.instagram.com/golomon.hardlure
お気軽にどうぞです。
